東京でピックルボール体験ができる場所7選｜初心者・未経験者OKのスポット【2026年版】

はじめに｜「コートを予約するのはまだ不安」という方へ

ピックルボールに興味を持って調べてみると、東京には専用コートが続々とオープンしていることが分かります（東京のピックルボールコート徹底ガイド）。 ただ、コートをいきなり1時間6,000〜10,000円で予約するのは、未経験の方にとってはハードルが高いものです。

• 「ルールが分からないまま予約してもいいのか」
• 「ひとりで申し込んで大丈夫なのか」
• 「道具を持っていないけれど参加できるのか」

こうした不安に応えるのが、「体験会」「初心者教室」「オープンプレイ」という3つの参加形態です。 この記事では、2026年5月時点で東京都内で初心者・未経験者を歓迎している体験スポット7カ所を、料金・申込方法・特徴とともに整理しました。

3つの参加形態の違い

• 体験会：未経験者向け。コーチによる説明＋簡単なプレー（30分〜2時間）
• 初心者教室：定期参加型。基本ショットを段階的に習得（月額制）
• オープンプレイ：1人でも参加可能。当日集まった人とゲーム形式（1〜2時間）

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1. 東京の体験スポット7選｜早見比較表

まず全体像を表で整理します。

#	施設・イベント名	エリア	形態	料金目安	レンタル	初心者向けレベル
1	東京体育館 ピックルボール交流会	渋谷区	体験会・交流会	1,000円	パドル貸出あり	◎
2	Pacific PICKLE CLUB 有明	江東区・有明	エントリー体験会・オープンプレイ	コートレンタル料＋800円（レンタル）	パドル＋ボール800円	◎
3	livedoor URBAN SPORTS PARK	江東区・有明	体験会	無料	あり	◎
4	VIPインドアピックルボールクラブ東陽町	江東区・東陽町	体験会＋月額スクール	体験：要問合せ／月額13,728円〜	パドル220円・シューズ&ボール無料	◎
5	ピックルピーク（Pickle Peak）	東京都内（体育館）	初心者レッスン＋ゲーム	要問合せ（LINE申込）	あり	◎
6	レックインドアテニススクール西東京	西東京市	体験レッスン	60分1,100円	パドル・シューズ無料	◎
7	中央区立総合スポーツセンター ピックルボール教室	中央区	定期教室（四半期制）	1,000円台／回	要確認	◎

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2. ① 東京体育館 ピックルボール交流会｜公的施設で安心の1,000円体験

東京都スポーツ文化事業団が主催する公式交流会で、初心者の最初の1回として最もおすすめできる選択肢のひとつです。

項目	内容
会場	東京体育館 サブアリーナ（渋谷区）
最寄駅	JR・都営大江戸線「千駄ヶ谷駅」徒歩1分
開催例	2026年6月12日（金）18:30〜20:00
定員	60名
参加料	1,000円（税込）
対象	15歳以上、特に働き盛り世代の女性向け（男性も可）
レンタル	パドル貸出あり（数に限りあり）
申込	公式サイト（スマイルスポーツ）から事前申込

おすすめポイント：

• 公的施設運営で安心感が高い
• 千駄ヶ谷駅徒歩1分の好立地
• 60名規模なのでひとり参加でも溶け込みやすい
• レンタルパドルあり、手ぶらで参加可能

国立競技場の隣という分かりやすい立地で、「公式感のある場所で1回試してみたい」方には特に向きます。

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3. ② Pacific PICKLE CLUB 有明｜屋外＋カフェ併設のおしゃれ体験

ゆりかもめ「有明テニスの森」駅近く、有明アーバンスポーツパーク内にある屋外専用コート。エントリー体験会とオープンプレイの両方が開催されています。

項目	内容
住所	東京都江東区有明1-13-7 livedoor URBAN SPORTS PARK内
営業時間	平日 9:00-21:00／土日祝 8:00-21:00（ナイター完備）
エントリー体験会	プロからの指導あり（これから始めたい方向け）
オープンプレイ	お一人様から参加可能、当日集まった人とプレー
コートレンタル料	平日昼 6,000円／平日夜 8,000円／土日祝昼 8,000円・夜 10,000円（1時間）
パドル・ボールレンタル	1セット 800円（税込）
注意点	テニスシューズ等への履き替え必須、最小開催人数未達の場合は前日20時に中止連絡

おすすめポイント：

• カフェ併設で、プレー前後の時間も楽しめる
• ナイター設備で平日仕事帰りにも参加可能
• 1コート最大8名なのでソーシャル感のある雰囲気
• 屋外ハードコート2面の本格仕様

「友人と一緒に申し込んで、おしゃれな場所でピックルボールを体験したい」というニーズに最も合う施設です。

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4. ③ livedoor URBAN SPORTS PARK｜常設コートでの無料体験

有明にある常設ピックルボールコートでの無料体験が随時開催されています（ピックルタイムズ｜東京イベント一覧）。

項目	内容
会場	livedoor URBAN SPORTS PARK（江東区・有明）
形態	体験会
料金	無料
レンタル	あり
申込方法	公式サイトからイベント情報確認

おすすめポイント：

• 完全無料で参加可能
• 開催日はホームページや関連サイトで告知される
• Pacific PICKLE CLUBと同じ施設内で、より気軽に試せる
• 「とにかく0円で1回試したい」方の最有力候補

開催頻度が変動するため、参加を検討する場合は事前に公式情報の確認をおすすめします。

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5. ④ VIPインドアピックルボールクラブ東陽町｜冷暖房完備の本格インドア

東京メトロ東西線「東陽町」駅から徒歩5分、冷房完備のインドア専用3面を備える本格施設です。月額制スクールが基本ですが、未経験者向けの体験会も毎月開催されています。

項目	内容
場所	東京都江東区南砂2-6-11 ファミル東陽町（受付5階／コート3階）
体験会	毎月開催（料金は要問合せ）
スクール料金（月額・税込）	12回制 13,728円／13回制 14,872円（1期3か月）
入会金	6,600円（税込）
開催曜日	月曜・水曜・金曜（昼間中心）
対象	体験会：未経験者／スクール：基本ルール理解＆ラリーができる方
レンタル料金（税込）	パドル220円／シューズ無料（インドアシューズ必須）／ボール3個無料
床材	衝撃吸収性に優れた「タラフレックス」

コーチ陣の例：

• 林田千春・松坂拓紀・加藤晴暉（APG 2024 日本代表）
• 小川英一郎（日本ピックルボール協会 普及部長、IPTPA認定コーチ）
• 堀尾正明（フリーキャスター、有明世界大会55＋男子ダブルス優勝）

おすすめポイント：

• 日本代表クラスのコーチから指導を受けられる
• 駅徒歩5分のアクセス
• インドアでシーズン問わず安定して通える
• 冷房完備で夏でも快適
• パドル220円・シューズ&ボール無料という体験ハードルの低さ
• 駐車場150分無料・駐輪場180分無料

「定期的に通って本格的に上達したい」と思った段階で、最初に検討すべきスクール候補のひとつです。

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6. ⑤ ピックルピーク（Pickle Peak）｜「毎日ピックル」の体験会拠点

東京都内のテニススクールやイベントレッスンを運営してきたチームが立ち上げた、初心者中心のピックルボール体験会・レッスンです。

項目	内容
場所	東京都内の体育館・施設（その都度確保）
開催頻度	「毎日ピックル」をテーマに定期開催（2025年5月時点で80回以上開催実績）
対象	10代〜70代、初心者・シニア・子ども・テニス／卓球／バドミントン経験者すべて
指導体制	指導資格・経験のあるスタッフが在籍。初心者は最初30〜60分コーチング、残り時間は試合形式
申込方法	テニスベアまたは公式LINE登録
スポンサー契約	プロピックルボール選手 羽澤未宥選手

おすすめポイント：

• 80回以上の開催実績で安定運営
• 体育館中心開催で雨天時も安心
• コミュニケーション促進・メンタルヘルス向上の文脈で運営されており、雰囲気が穏やか
• LINE申込でハードルが低い

「コートを予約するほどではないけれど、複数回参加してじわじわ慣れたい」方に向いた、初心者フレンドリーな選択肢です。

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7. ⑥ レックインドアテニススクール西東京｜60分1,100円の格安体験

西東京エリアにあるテニススクール併設のピックルボール体験。60分1,100円（税込）でパドル・シューズが無料レンタルという、都内最安水準の体験料金が魅力です。

項目	内容
場所	レックインドアテニススクール西東京（西東京市）
体験料	60分 1,100円（税込）
レンタル	パドル・シューズ無料
対象	未経験者OK、基本ショットとルールから習得
形態	体験 → スクール正規入会という流れ

おすすめポイント：

• 東京で最安水準（1,100円）の体験料金
• パドル＋シューズが完全無料レンタル＝手ぶら参加OK
• テニススクール併設で施設が整っている
• 多摩エリア在住の方に特におすすめ

「最低限の費用で、できるだけ手ぶらで試したい」というニーズに最もマッチします。

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8. ⑦ 中央区立総合スポーツセンター ピックルボール教室｜公共施設の定期教室

中央区が運営する公共スポーツ施設のピックルボール教室で、四半期単位の人気プログラムです。

項目	内容
会場	中央区立総合スポーツセンター（中央区）
開催形態	四半期単位の定期教室
料金目安	1,000円台／回（中央区公共料金水準）
申込開始	例：7〜9月分は6月1日から受付
対象	初心者〜中級者
注意点	満員になる人気プログラムのため、申込開始日に申し込むのが確実

おすすめポイント：

• 公共料金で安く受講可能
• 段階的なカリキュラムで基礎が身につく
• 中央区在住・在勤の方には特におすすめ
• 同じメンバーで複数回開催されるため仲間ができやすい

ミズノが認定する「ピックルボール認定指導員」によるレッスンは、千代田区立スポーツセンター・目黒区民センター体育館・江戸川区総合体育館などでも開催されています（ミズノ｜ピックルボールスポーツサービス）。お近くの区民体育館でも、同種の教室がないか確認するのがおすすめです。

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9. 体験会選びの3つのポイント

7つの体験スポットから自分に合う場所を選ぶときに、見るべき視点は次の3つです。

ポイント① 料金感

予算	候補
無料	livedoor URBAN SPORTS PARK
1,100〜1,500円	レックインドア西東京、中央区立スポーツセンター教室、東京体育館交流会
数千円〜（コートレンタル＋レンタル料）	Pacific PICKLE CLUB、VIPインドア東陽町

ポイント② アクセス

エリア	候補
渋谷・新宿エリア	東京体育館交流会
江東・有明エリア	Pacific PICKLE CLUB、livedoor URBAN SPORTS PARK、VIPインドア東陽町
中央区エリア	中央区立スポーツセンター
西東京・多摩エリア	レックインドアテニススクール西東京
都内各所（体育館）	ピックルピーク

ポイント③ 雰囲気・人数規模

雰囲気	候補
小規模・じっくり指導	レックインドア西東京、ピックルピーク
中規模・教室形式	中央区立スポーツセンター、VIPインドア東陽町
大規模・交流イベント感	東京体育館交流会、Pacific PICKLE CLUB

ピックルボール パドル 【2大特典】ピックルボールパドル ピックルボール ラケット スターターセット パドルセット ピックル ボール パドル ピックルボール ラケット 収納バッグ 初心者 中級者 持ちやすい グラスファイバー スポーツ 耐久性 軽量【PPT01】 価格：3,980円～（税込、送料無料) (2026/6/3時点)

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10. 体験会参加の事前準備チェックリスト

体験会に参加する前に、以下を確認しておきましょう。

準備項目	内容
服装	動きやすいスポーツウェア（吸湿速乾性のあるTシャツ・短パン）
シューズ	テニスシューズ、コートシューズ、室内シューズ。インドアの場合は履き替え用が必須
タオル・水分	屋内・屋外問わず必須
パドル	ほとんどの体験会で無料 or 有料レンタルあり
持ち物の最終確認	各施設の公式サイトまたは申込時の案内を要確認

重要：シューズだけは要注意 サンダル・ハイヒール・厚底シューズは利用不可な施設が多く、ランニングシューズは横方向の動きに弱くケガのリスクが高いため、可能であればテニスシューズかコートシューズを準備しておくことを推奨します（ピックルボールに必要な道具リスト）。

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まとめ

東京には、無料の体験会から月額制の本格スクールまで、初心者の受け皿が幅広く揃っています。

「まず1回だけ試したい」方

• 無料：livedoor URBAN SPORTS PARK
• 1,000〜1,100円：東京体育館交流会、レックインドア西東京、中央区立スポーツセンター教室

「続けるかもしれないので雰囲気重視」の方

• Pacific PICKLE CLUB 有明（カフェ併設）
• ピックルピーク（穏やかな雰囲気の定期開催）

「定期的に通って上達したい」方

• VIPインドアピックルボールクラブ東陽町（日本代表クラスコーチ陣）
• 中央区立総合スポーツセンター教室（公共料金）

体験会に参加して「続けたい」と思ったら、次は自分のパドル選びと通いたいコートの確定が次のステップです。それぞれ関連記事の【失敗しない】ピックルボール パドルの選び方、【2026年版】初心者におすすめのピックルボールパドル10選、東京のピックルボールコート徹底ガイドで詳しく解説しています。 【「楽天市場」でピックルボール用品を探す】　【「Amazon」でピックルボール用品を探す】　【「メルカリ」でピックルボール用品を探す】

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本記事は2026年5月時点の公開情報をもとにしています。開催日程・料金・申込方法は変更される場合があるため、参加前に各施設公式サイトで最新情報をご確認ください。

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