【最新版】退職代行の選び方とおすすめサービス5選

退職を言い出せずに悩んでいませんか？
退職代行は、そんなあなたをサポートする現代の新しい選択肢です。

この記事では、退職代行の仕組みからおすすめサービスまで、2025年の最新情報をまとめてご紹介します。

退職代行とは？仕組みと利用する人が増えている理由

退職代行とは、利用者に代わって会社に退職の意思を伝え、退職までの手続きを代行してくれるサービスです。

「辞めたいけど上司に言えない」「精神的に限界」といった悩みを抱える人が年々増えており、その需要は拡大しています。

退職代行業者に連絡し、料金を支払うだけで、本人は会社と連絡せずに退職が可能になるケースが多く、精神的な負担が大きく軽減されるのが特徴です。

退職代行を選ぶ際に見るべき3つのポイント

運営元が労働組合または弁護士か
交渉が可能な業者を選べば、有給や未払い賃金の請求にも対応できます。
料金体系が明確か
追加料金がない「明朗会計」なサービスを選ぶと安心です。
実績と口コミ
実績豊富なサービスは信頼性が高く、トラブルのリスクも低くなります。

2025年おすすめの退職代行サービス5選（特徴・料金・実績比較）

退職代行「ニコイチ」
【料金】27,000円（税込）
【特徴】業界最安値クラスの料金設定。これまでに4,000人以上の退職を100%成功させた実績を誇る老舗サービス。

【退職代行サービス「退職代行ニコイチ」公式サイト】

退職代行「モームリ」
【料金】22,000円（税込）
【特徴】労働組合が運営し、会社との交渉も可能。弁護士監修で安心感も抜群。

【退職代行サービス「モームリ」公式サイト】

退職代行「辞スル」
【料金】22,000円（税込）
【特徴】LINEだけで手続き完結。24時間サポート体制で、当日朝の申し込みでも出社不要。後払いにも対応。

【退職代行「辞スル」公式サイト】

退職代行「弁護士法人みやびの退職代行サービス」
【料金】27,500円〜77,000円（税込）
【特徴】弁護士による運営で、残業代・退職金・損害賠償などの請求にも対応。法的トラブルにも強い。

【退職代行「弁護士法人みやびの退職代行サービス」公式サイト】

退職代行「即ヤメ」
【料金】20,000円（税込・一律）
【特徴】完全後払い制＆24時間即日対応のスピード感が魅力。急ぎの退職に最適。

【退職代行「即ヤメ」公式サイト】

退職代行を使う前に知っておきたい注意点とトラブル例

会社から直接連絡が来ることもある
一般企業運営の代行業者では交渉不可
退職が伝わっていなかったなどの事例もあり

こうしたトラブルを避けるためにも、運営元の信頼性や実績を事前にしっかり確認しておくことが大切です。

退職代行を使って辞めた人の体験談とその後の変化

30代男性・IT業界：「3日で退職完了。転職活動に集中できた」
20代女性・販売職：「翌日には退職。もっと早く使えばよかった」
40代男性・製造業：「体調を崩して出社不可。代行に救われた」

多くの人が「使ってよかった」と感じており、退職代行は現代に合った現実的な選択肢といえるでしょう。

まとめ：退職代行は「新しい辞め方」の選択肢。自分を守るために、正しく活用しよう

退職代行は、精神的な負担を減らしながら退職できる現代的な選択肢です。
サービス選びでは、信頼性・料金・交渉力をしっかり見極め、自分に合った業者を選びましょう。

「退職できない」と悩むあなたにとって、退職代行は未来への第一歩を後押ししてくれる存在になるはずです。

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退職代行の参考文献

退職代行「辞める」を許さない職場の真実【電子書籍】[ 小澤亜季子 ]

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＜p＞死ぬくらいなら逃げていい。辞めていい。＜/p＞＜p＞辞めたくても辞められない労働者に救いを＜/p＞＜p＞人手不足、長時間労働、残業代未払い…労働環境はますます悪化し、心身ともに疲れ果てる人、辞意を伝えても引き止めにあう人、さらなる過酷なハラスメントにあう人など「辞める」を許さない職場が多い

退職代行を使う前に読む本【電子書籍】[ 清水隆久 ]

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＜p＞「会社を辞めたいけど、どうしても辞められない」＜/p＞＜p＞そんなご相談が後を絶ちません。それもそのはず、日本ではまだまだ「辞めると申し出ること」自体に高いハードルがあります。＜/p＞＜p＞本書は、ここ数年メディアでも度々取り上げられている「退職代行サービス」について、サービスの概要や具体

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＜p＞辞めたい…けれど辞められない…パワハラ・過重労働・不当賃金・極悪ノルマ…未だはびこる無法地帯のブラック企業と闘う女弁護士・不知火を中心とした様々な弁護士達と自らもブラック企業から抜け出した見習い水城リコが綴る”仕事”の真意を問う労働譚！リコたちの仕事に希望はあるのか!?堂々完結！＜/p＞画面が

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